Є безліч способів зігрітися, та використання грілок усе ще залишається ефективним. Вони діють локалізовано та широко використовуються в побуті. З’ясуємо, які є різновиди цих приладів та як правильно вибрати.
Що таке грілка?
Грілка — це спеціальний контейнер, який призначений для зігрівання певних частин тіла. Принцип дії дуже простий: ви притискаєте теплий предмет до необхідної зони, це розширює кровоносні судини, а відтак посилюється приплив крові.
Які бувають грілки?
Загалом є дві великі групи грілок:
- хімічні — до них належать соляні грілки, дія яких ґрунтується на хімічних реакціях;
- електричні — грілки активуються за допомогою струму;
- гумові — для обігріву заливають воду температурою не вище 70 С.
Класичний варіант — сольова грілка. Її поміщають на нетривалий час (10–15 хвилин) у воду, після чого використовують для зігрівання. Зовнішня поверхня має охолонути до кімнатної температури, після чого аплікатор можна застосовувати. Для зігрівання перегинають пусковий механізм — паличку. В традиційному виконанні грілка сольова виготовляється з гуми.
Цікавий факт: соляна грілка може бути електричною не лише для зігрівання, а і для охолодження. Для цього її попередньо тримають у морозильній камері.
Натомість грілка електрична має тільки зігрівальний ефект. Її можна притуляти виключно до сухої шкіри й у жодному разі не залишати без нагляду. Електрична грілка зазвичай нагрівається до температури 50—54°C та має механізм захисту від перегрівання.
Яку грілку вибрати?
Кожна з грілок має свої переваги та недоліки. Обирати треба, орієнтуючись на свої потреби. Хімічна підійде для туристичних походів чи для дальніх поїздок — зігріє вас під час несподіваних морозів чи якщо в дорозі зламається автомобіль. Електричну та гумову грілку вибирають для домашнього користування, адже вдома є джерело електроенергії та можливість нагріти воду.
Для яких цілей використовують грілки?
Медичне використання цих приладів можливе лише за рекомендацією лікаря, тож зосередимося на побутових варіантах:
- обігрів рук — грілка для рук особливо актуальна в дорозі, коли хочеться швидко зігрітися;
- заспокоєння малюків — дитяча грілка допоможе дитині почуватися більш комфортно, особливо під час сну окремо від батьків;
- полегшення стану після фізичної активності — електрична грілка для спини чи ніг може знадобитися після повернення з інтенсивного тренування;
- нагрівання ліжка — не обов’язково притуляти аплікатор до тіла — можете просто заздалегідь поставити одну чи кілька штук у ліжко, аби потім лягати в теплу постіль.
Такі прилади як грілка дитяча чи електрична вимагають обережного поводження, адже можуть залишити опіки.
Що не можна робити з грілкою?
За недотримання рекомендацій цей девайс може навіть стати небезпечним. Отже, заборонено:
- притуляти електричні чи сольові грілки до частин тіла, де є запальні процеси, травми, пухлини тощо;
- тримати дуже гарячий предмет у прямому контакті зі шкірою (бажано, щоб розділяли мінімум два шари одягу);
- лягати зверху — є ризик, що обігрівач пошкодиться, через що ви можете обпектися;
- зігрівати дітей звичайною дорослою моделлю — дитяча шкіра дуже чутлива, тож підвищується ймовірність опіків.
Ще одна ризикована ситуація — намагатися зігріти живіт під час болю нез’ясованого походження, адже є вірогідність розриву апендикса. У жодному разі не займайтеся самолікуванням, адже зігрівальний ефект може серйозно нашкодити.
